遵义运动功能康复

遵义运动功能康复

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遵义瑜伽运动中,注重全身整体协调,注重脊柱运动功能,注重柔韧与力量素质并重的练习方法。和现代康复运动疗法中强调脊柱的核心稳定,强调协调发展力量、速度、耐力、活动性等各项运动素质的方式方法异曲同工。


        具体练习方法中殊途同归的例子更多,康复治疗技术中神经肌肉本体感觉促进技术(PNF),通过运动行为学研究,以及功能解剖和神经生理学指导,设计出螺旋、对角、交叉的治疗性运动模式,和瑜伽中经常运用交叉肢体旋转脊柱的动作,如出一辙。

        我们要做的,绝不是简单把康复和瑜伽相加,而是更深层的去理解,更科学的去认识,瑜伽、太极拳、八段锦等等先人智慧结晶,是古老而科学系统的自我锻炼和康复方法。我们要运用现代康复医学的知识及理论,结合东方的哲学思想,更好地让瑜伽等古老修习方式继续造福今人,为维护促进我们的身心健康而服务。

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